- Start
- / Lever du med våld i en nära relation, ensamhet eller ekonomisk oro?
Lever du med våld i en nära relation, ensamhet eller ekonomisk oro?
Om du mår dåligt, känner dig ensam, har ekonomisk oro eller lever med våld i nära relation finns det stöd att få. Här hittar du länkar till hjälp och information som kan vara till stöd i olika svåra situationer.
Lever du med våld i en nära relation?
Känner du dig rädd eller kontrollerad i en nära relation? Det finns stöd och hjälp att få. Här hittar du information om våld och hur du kan få hjälp att förändra din situation.
Olika typer av våld
Att använda våld mot någon är förbjudet enligt lagen. Ansvaret ligger alltid hos personen som använder våld, aldrig hos den som blir utsatt. Den som utövar våldet kan till exempel vara en partner, en förälder, ett vuxet barn, en anhörig med omvårdnadsansvar eller någon annan närstående. Alla kan utsättas för våld. Du kan få stöd och hjälp av socialtjänsten i din kommun för att förändra din situation.
Våld kan innebära flera olika former av handlingar och man kan vara utsatt för flera former av våld samtidigt. Här förklarar vi olika typer av våld.
Fysiskt våld
Fysiskt våld kan vara knuffar, sparkar, slag, strypgrepp, fasthållning eller slag med ett tillhygge.
Passivt, fysiskt våld kan vara att en person utsätter någon annan för någon typ av våldshandling som ger fysiska konsekvenser, till exempel att man nekar någon sömn.
Psykiskt våld
Verbala kränkningar, hot, isolering, utpressning eller kontroll som successivt leder till psykisk nedbrytning av den som är utsatt.
Psykiskt våld är också indirekta hot om självmord eller hot riktat mot annan närstående.
Sexuellt våld
Sexuellt våld är att tvinga någon att utföra eller bevittna sexuella handlingar mot sin vilja. Det kan handla om våldtäkt och även sexuella trakasserier (till exempel ofrivillig beröring). Att köpa sexuella tjänster är alltid olagligt, eftersom det handlar om att utnyttja en annan person. Det här gäller oavsett ersättningens storlek eller beskaffenhet.
Materiellt våld
Materiellt våld innebär att den som utövar våldet slår sönder saker som tillhör den utsatta, eller om hen förstör, eller tvingar den utsatta att själv förstöra ägodelar av särskild betydelse. Våld mot husdjur räknas också som materiellt våld.
Ekonomiskt våld
Ekonomiskt våld kan vara att en person kontrollerar hur partnern använder sina pengar eller att hen inte tillåter partnern att ha några egna pengar alls. Det kan också vara att personen tvingar partnern att ta lån, kontrollerar ekonomin och materiella tillgångar för att öka isoleringen, utsattheten och för att göra personen ekonomiskt beroende.
Försummelse
Försummelse kan vara att den som är utsatt inte får den hjälp hen behöver med mat, mediciner eller hygien. Mer konkret kan det handla om att inte få hjälp att komma upp ur sängen eller att få felaktig dosering av sin medicin.
Latent våld
Latent våld innebär att det finns en ständig rädsla eller oro för våld. Det kan vara ilska eller aggressivitet som visar sig i förövarens kroppshållning och kroppsuttryck, och som skapar rädsla och upplevs som hot eller påminner om tidigare erfarenheter av våld.
Om du behöver hjälp
Du är inte ensam. Det finns många som erbjuder stöd och hjälp med att förbättra situationen eller bearbeta något som hänt.
Stöd och hjälp för den som har utsatts för våld, hot eller sexuella övergrepp:
Kvinnofridslinjen
Kvinnofridslinjen erbjuder samtalsstöd via telefon dygnet runt. De kan även hjälpa dig med kontaktuppgifter till socialtjänst, socialjour eller kvinnojour. Telefonsamtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen. Glöm inte att om du inte vill att telefonnumret ska synas i listan på senast uppringda nummer i mobiltelefonen behöver du själv ta bort numret från listan.
Telefonnummer: 116 016 (gemensamt för hela EU).
Kvinnofridslinjen (kvinnofridslinjen.se)
Polisen
Du ska alltid ringa 112 om du behöver akut hjälp. Polisen har en informationssida om brott i nära relationer.
Brott i nära relation (polisen.se)
Socialtjänsten
Du kan kontakta socialtjänsten i den kommun du är folkbokförd i. De insatser som socialtjänsten erbjuder våldsutsatta personer varierar, men de flesta kommuner ger rådgivning, stödsamtal och ekonomiskt bistånd. Socialtjänsten kan också förmedla kontakt med lokala jourverksamheter och bistå med tillfälligt skyddat boende.
Hälso- och sjukvården
Vårdguiden 1177 har bland annat information för dig som utsatts för våld i nära relationer.
Våld i nära relationer (1177.se)
Ungdomsmottagning på nätet
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.
Ungdomsmottagning på nätet (umo.se)
Hedersförtryck
Information för dig som är utsatt och till dig som vill lära dig mer om hedersförtryck.
För dig som är yrkesverksam eller arbetar ideellt och behöver råd och konsultation i frågor som rör hedersrelaterat förtryck finns en stödtelefon med telefonnummer 010-223 57 60
Brottsofferguiden
Guide för dig som utsatts för brott.
Brottsofferguiden (brottsofferguiden.se)
Brottsofferjourer
Erbjuder stöd om du utsatts för brott.
Brottsofferjourernas riksförbund (brottsofferjouren.se)
Kvinno- och tjejjourer
Roks och Unizon har jourer runt om i landet som erbjuder stöd åt tjejer och kvinnor.
Rikskriscentrum – Sveriges kriscentrum för män
En paraplyorganisation för verksamheter som arbetar med att ge stöd till män i kris. Kontaktuppgifter till kriscentra för män runt om i landet. Professionella verksamheter som arbetar med våld i nära relationer, män i kris och mäns våld mot kvinnor.
Rikskriscentrum (rikskriscentrum.se)
Europeisk databas för stödjourer:
Women Against Violence Europe (wave-network.org)
Q-jouren
För våldsutsatta kvinnor med erfarenheter av missbruk och prostitution. På Qjouren ställs inga krav på drogfrihet för den kvinna som söker stöd, skydd och information om sina rättigheter.
RFSL Stödmottagning
För hbtqi-personer som blivit utsatta för trakasserier, hot eller våld.
Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen
För kvinnor som har varit utsatta för sexuella övergrepp i barndomen.
Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen (rise-sverige.se)
Terrafem
Jourtelefon för kvinnor med utländsk härkomst. Samtalet syns inte på din telefonräkning. Glöm inte att om du inte vill att telefonnumret ska synas i listan på senast uppringda nummer i mobiltelefonen behöver du ta bort numret från listan. Telefonnummer: 020-52 10 10
TRIS
Tris är en stödtelefon för dig som är utsatt för hedersrelaterat våld och förtryck.
Rädda barnen
Kärleken är fri är en del av Rädda Barnens förebyggande arbete mot hedersrelaterat våld och förtryck.
Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Barn- och ungdomsjouren som riktar sig till döva och hörselskadade barn och ungdomar i åldrarna 6-21 i Sverige.
Barn- och ungdomsjour på teckenspråk (boujt.se)
Veterinär omtanke om våldsutsatta
Organisationens syfte är att underlätta uppbrottet för de personer med husdjur som lever med våld i en nära relation och är på väg att flytta till ett skyddat boende.
Öka din kunskap om våld
Våld i nära relationer handlar ofta om att någon vill ha makt och kontroll över den andra personen. Våld kan vara så mycket mer än fysiskt och sexuellt våld.
För att öka kunskapen om psykiskt våld och vad exempelvis ekonomiskt och digitalt våld kan innebära, har Arbetsförmedlingen tagit fram en webbkurs.
Webbkursen vänder sig till arbetssökande. Den innehåller filmer och fakta för att ge mer kunskap om vad våld i nära relationer är och hur våldet kan påverka oss. Kursen informerar om hur Arbetsförmedlingen kan stötta den som är eller har varit utsatt för våld. Det är viktigt att veta att alla personer som är utsatta för våld har rätt till skydd och stöd. Oavsett vem du är och i vilken livssituation du befinner dig i har du rätt att få hjälp.
Kursen består av en introduktion samt tre delar och tar cirka 45 minuter att göra.
Vad händer när du anmäler våld i nära relation?
Polisen har tagit fram 6 filmer där du får veta vad som händer från det att du gör en polisanmälan fram till en eventuell dom.
Till dig som skadar, smärtar, skrämmer eller kränker andra
Funderar du på om det du gör är att utsätta någon i din familj för våld? Upplever du att du har problem med att kontrollera dig, din ilska eller dina reaktioner? Känner du att du ibland går över gränsen eller är du rädd för att skada någon? Det går att förändra ett oönskat beteende och det finns hjälp att få.
Om du behöver hjälp att förändra ditt beteende:
Välj att sluta
Välj att sluta är en stödtelefon för den som utövar våld eller hot om våld. Telefonnummer: 020-55 56 66
Webbplats för Välj att sluta (valjattsluta.se)
Socialtjänsten
Socialtjänsten i den kommun du är folkbokförd kan ge stöd till den som har svårt att hantera sin ilska och aggression och till den som utsätter eller har utsatt någon närstående för våld eller hot om våld.
Hälso- och sjukvården
Vårdguiden 1177 har också information för dig som utsatt någon för ett sexualbrott och om övergrepp och sexuella trakasserier.
Vårdguiden 1177 för dig som utsatt någon för sexualbrott (1177.se)
Vårdguiden 1177 om sexuella trakasserier (1177.se)
Youmo.se
Youmo.se är en sajt för dig som är 13 till 20 år. Här finns information om kroppen, sex och hälsa.
Rikskriscentrum – Sveriges kriscentrum för män
En paraplyorganisation för verksamheter som arbetar med att ge stöd till män i kris. Kontaktuppgifter till kriscentra för män runt om i landet. Professionella verksamheter som arbetar med våld i nära relationer, män i kris och mäns våld mot kvinnor.
Arbetsförmedlingens uppdrag att öka upptäckten av våld
Offer för våldsbrott drabbas många gånger av allvarlig ohälsa samt förlust av arbete och inkomst. Det är en av anledningarna till att regeringen har gett Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, Migrationsverket, Socialstyrelsen och Jämställdhetsmyndigheten i uppdrag att samverka i frågor om ökad upptäckt av våld. Även Nationella nätverket för samordningsförbund (NNS) ingår i samma regeringsuppdrag och samordnar projektet Stoppa våldet.
Frågor om dina erfarenheter av våld
Arbetsförmedlingen kan komma att ställa frågor till dig och om du har erfarenheter av våld. Vi gör detta i syfte för att kunna matcha dig till rätt jobb eller rätt stöd. Det kan vara så att om du har en hotbild mot dig, kan vi behöva göra anpassningar för dig i ditt jobbsökande. Det är därför viktigt att du berättar om din situation för Arbetsförmedlingen.
Behöver du prata med någon som lyssnar?
Jourhavande medmänniska finns till för dig som behöver någon att prata med. Någon som lyssnar under dygnets alla timmar. Samtalet är helt anonymt.
Hjälplinjen – stöd vid svåra livssituationer
Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär. Du kan ta kontakt via telefon eller genom att skriva ett meddelande.
Är du ofrivilligt ensam?
Folkhälsomyndigheten har information som kan hjälpa dig att bryta ensamheten.
Är du orolig för din ekonomi?
Hos Kronofogden finns råd i hur du kan hantera din ekonomiska situation och hur du kan prata med och förklara för dina barn.
Dölja besök på internet
Alla webbsidor du besöker och all din aktivitet på nätet lagras i din dator eller smartphone. Om du inte vill att andra ska få tillgång till den informationen måste du själv rensa din webbhistorik. Här berättar vi hur du kan surfa anonymt samt hur du gör för att rensa dina besök på internet.